你們在寒風中跺著腳，她們在泳池里露著腰！恒溫泳池讓這個冬天不太冷，泳池在冬季也可以享受30度的溫暖。

冬季來襲，你是否在貪戀火鍋帶來的熱度與美味時不知不覺長出了“游泳圈”？是否因為常在辦公桌旁坐出小肚子？是否想要健身卻因為外面太寒冷不想出門？冬天是最容易發胖的季節，遇上春節更是養膘的日子，別宅在家里啦！生命在于運動，保持良好的體型對身心健康都很重要！

可是一到冬天，因為室外的寒冷，很多運動不得不放棄，著實有些可惜，特別是游泳。隨著時代的進步，被體育專家稱為最受人們歡迎的游泳，已不再是夏季的運動了，現在有不少設施良好的室內恒溫泳池，讓大家冬季也能堅持鍛煉！同時，由于冬天游泳的人不是太多，泳池中也不會過于擁擠，關鍵是水溫神奇般的沒你想象中那么冷，甚至有時比體溫還暖和許多。

冬季恒溫泳館室溫應達到30度，游泳池標準水溫在26度左右。室內恒溫泳池在設計的時候一般都會通過恒溫泳池設備對室內游泳池的水體和空氣溫度進行控制。

戴高樂三集一體除濕熱泵可以根據室內對于環境溫度及濕度的需求，將室內空氣恒溫恒濕、泳池水加熱、熱能回收、處理新風等功能集一身，完成了對室內泳池的溫濕度的精確控制，讓泳池能一年四季都能能保持合適的水溫和室溫，在最節能的情況下，給參與游泳的愛好者帶來舒適的環境。

在冬季也能夠堅持游泳，也許會給你帶來不一樣的健身效果呢！研究表明，冬泳可以輔助治療肺氣腫、冠心病、高血壓、神經衰弱等癥。

冬泳能夠促進血液循環和新陳代謝，有利于體內廢物和毒素的排出。同時，冬泳使人體內各個器官得到合理鍛煉，提高機體免疫力，增強心、肺功能，調節神經內分泌，活躍微循環。

冬泳能大大緩解緊張的情緒，使人情緒高昂。冬泳還可以減輕風濕病患者的疼痛，增強其承受病痛的能力，并且不易患感冒，且對功能性心血管病、慢性支氣管炎、胃腸病、哮喘等也有一定的抑制作用。經常冬泳的人反應迅速，思維敏捷，適應能力強。很多冬泳愛好者表示，冬泳健身效果好，堅持冬泳能讓人吃得香、睡得好、精力充沛。

雖然冬泳很好，但是也要循序漸進、量力而行呢！冬泳運動量要控制在合理且有效的范圍內，如果游的時間過短，身體沒有經受充分的刺激，就達不到游泳效果。同時在進水之前應該進行適當的鍛煉和活動。

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